Alerte du 16/07/2022 à 17:24
Canicule : 38 départements désormais placés en alerte orange, le sud-ouest et la façade atlantique particulièrement concernés. Lundi marquera le point culminant de cet épisode caniculaire, des records de température seront certainement battus.
Recommandations
- S’hydrater et maintenir le corps au frais
- Alimentation
Buvez régulièrement de l’eau.
Ne buvez pas d’alcool.
Préférez les fruits et légumes crus et les plats froids.
Si une cuisson est nécessaire, optez pour celle qui peut être effectuée hors de toute surveillance afin de ne pas être en contact avec une source de chaleur (ex au four).
Mangez en quantité suffisante (ni trop, ni trop peu).
- Limitez au maximum votre activité physique
- Garder des relations sociales régulières
Proposer son aide aux plus fragiles : soyons solidaires
Se protéger
Se rafraîchir
Limiter les efforts physiques