Alerte du 12/07/2022 Ă 21:49
Les conseils de prĂ©vention essentiels sâadressent Ă tous et tout particuliĂšrement aux personnes fragiles : personnes ĂągĂ©es de plus de 65 ans, personnes handicapĂ©es ou malades Ă domicile, personnes dĂ©pendantes, femmes enceintes, jeunes enfantsâŠ
Il sâagit de :
Boire rĂ©guliĂšrement de lâeau sans attendre dâavoir soif
Se rafraĂźchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
Eviter les efforts physiques
Manger en quantitĂ© suffisante et ne pas boire dâalcool
Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
Maintenir son logement frais (fermer fenĂȘtres et volets la journĂ©e, les ouvrir le soir et la nuit sâil fait plus frais)
Penser Ă donner rĂ©guliĂšrement des nouvelles aux proches ; dĂšs que nĂ©cessaire, oser demander de lâaide.
Et en miroir, prendre réguliÚrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.
NâhĂ©sitez pas Ă appeler canicule info service au 0800 06 66 66.
En cas dâurgence, appelez le 15.
