Alerte du 12/07/2022 à 21:49
Les conseils de prévention essentiels s’adressent à tous et tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants…
Il s’agit de :
Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
Eviter les efforts physiques
Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais
Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches ; dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
Et en miroir, prendre régulièrement des nouvelles de ses voisins isolés, des personnes fragiles de ses connaissances.
N’hésitez pas à appeler canicule info service au 0800 06 66 66.
En cas d’urgence, appelez le 15.
