Alerte du 18/07/2022 Ă 15:36
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d'aide appelez la mairie.
- Si vous avez des personnes ùgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les dans un endroit frais.
- Pendant la journĂ©e, fermez volets, rideaux et fenĂȘtres. AĂ©rez la nuit.
- Utilisez ventilateur et/ou climatiseur si vous en disposez uniquement pour un usage individuel, contre-indiquĂ© dans les espaces collectifs. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisĂ© (grandes surfaces, cinĂ©masâŠ) deux Ă trois heures par jour.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour Ă l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
- Adultes et enfants : buvez beaucoup d'eau, personnes ùgées : buvez 1.5L d'eau par jour et mangez normalement.
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
- Si vous devez sortir portez un chapeau et des vĂȘtements lĂ©gers.
- Limitez vos activités physiques.
Pour en savoir plus, consultez le site http://www.sante.gouv.fr/.